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青空キッチン ８月レッスンメニュー2025年07月26日福岡大濠☆楽しく美味しい食育で人生に彩りを♬･･･ 日本キッズ食育協会 黒酢豚冬瓜スープゴーヤチップス <食育学習内容･･･台づくりに特化し 食べものの栄養食べものへの感謝食事マナー創造性･･･- おかわかめを救出2025年08月31日⭐︎どさんこ主婦のなにげない毎日⭐︎夕方、母のとこにさっきのゴーヤーのからあげを味見してもらおうと持って行ったんです･･･クオイルで炒めてめんつゆで味付けしただけです。おかわかめって栄養価･･･
- プレイバックダイアリー~今日は野菜の日~2024年08月31日ひろちゃんの旅日記･･･るがモットーです。巨大ナスにピーマンにゴーヤが入ってた120円。ある野菜を･･･る野菜を工夫して食べるのが、元栄養士のひろちゃんのモットーです。自･･･
- 野菜の日2025年08月31日すぎかんやす子のひとりごと･･･トかな🍅リコピンたっぷり…今でこそ、栄養素のことゆうけど、無条件で好き･･･ら…😅それでも、プチトマトとゴーヤとオクラを植えてみた。まあ、元が･･･
- 8月29日2025年08月30日心の夜明け~新しい時代とともに~･･･早速この日からこれらを取り入れることに栄養不足なんだって栄養不足でも痩せ･･･す例えばレバーとか😖😖😖ゴーヤーも暑い時期にいいとゆうから食べ･･･
- 明日の前に2025年08月31日成澤弘子のブログ 詩人は黙っていられない!･･･お昼寝しても、夜は夜で、また眠れます。栄養のあるものをってったって、この･･･私の安く済ませる夏バテ解消は、ゴーヤかな? ゴーヤのシーチキンマヨで･･･
- ▶︎栄養たっぷり「色」のエキスを食べよう!2025年08月31日色で目覚める「自分の活かし方」レッスン♪･･･島野菜図鑑を参考に 今では東京でも、ゴーヤー(にがうり)がメジャーになっ･･･いねー🤗💕ココロとカラダに栄養満点元気を満タンにしちゃおう! ･･･
- 晩夏に思う。2025年08月29日のんきな福は、自宅警備員･･･茸になるよん自分で干すと、安上がり😑ゴーヤの成長も、、、素晴らしい父ちゃ･･･令』を出した…鼻糞は、ゴーヤの栄養になる!!🦍と、毎日、植木鉢に･･･
- ゴーヤとトマトとツナの酢の物。2025年08月30日イケナイコトシタイ。~アラカン女の日常･･･す よろしくお願いします 今日の朝食 ゴーヤとトマトとツナの酢の物人参マリ･･･り食事内容が毎日ほぼ一緒ですが栄養バランスを考えつつ腰痛のため一度･･･
- ごはん2025年09月01日新しい手帳･･･の生協宅配弁当をお願いしているそうだ。栄養バランスもとれているし(老人向･･･の域と思われる。達成感ある。 ゴーヤチャンプルー(ゴーヤはもらいもの･･･
